Trong cuộc sống tấp nập như hiện nay sẽ không tránh khỏi những ngày bạn cảm thấy chán nản với mọi thứ từ công việc, bạn bè, gia đình, xã hội và nhiều thứ khác trong cuộc sống xung quanh. Để có một cuộc sống lành mạnh và vui tươi thì bạn hãy tạo cho mình một lối sống tích cực, lạc quan hơn. Sau đây Wiki How Việt Nam sẽ chia sẻ đến bạn cách tìm kiếm những năng lượng tích cực từ những điều đơn giản để cuộc sống của bạn trở nên trọn vẹn hơn.
Cách tìm kiếm năng lượng tích cực
Năng lượng tích cực là nguồn năng lượng phát ra từ bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn, vui vẻ hơn và đôi lúc là góp phần kéo bạn ra khỏi những sự bực dọc, bế tắc. Năng lượng tích cực có thể đến từ một ai đó, một bài hát, những từ ngữ, một không gian hay một vật thể nào đó.
Năng lượng tích cực luôn dễ dàng tác động đến mọi người và chúng luôn luôn giúp họ cảm thấy tốt hơn trong hoàn cảnh hiện tại của mình. Khi bạn là một người tích cực bạn sẽ có thể tạo ra nguồn năng lượng này, nó không chỉ giúp bạn luôn cảm thấy hạnh phúc, yêu đời mà nó còn lan tỏa đến tất cả mọi người, giúp họ cảm thấy tốt hơn.
Những lợi ích của việc sống nhờ vào năng lượng tích cực
Khi bạn sống một cuộc sống đơn giản nhờ vào những nguồn năng lượng tích cực bên trong bản thân hoặc từ những người bên cạnh thì bạn sẽ thấy những lợi ích sau:
Suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn cảm thấy yêu đời hơn
Trong bất kỳ một vấn đề nào, luôn tồn tại hai khía cạnh mà bạn nên nhìn thấy, trong đó chắc chắn có một khía cạnh hướng về phía tích cực. Nếu bạn là một người sống tại thành phố đông đúc tấp nập, hẳn là đã không biết bao nhiêu lần bạn vướng phải nạn kẹt xe, đúng chứ? Nhưng bạn có thừa nhận rằng, những đoạn đường kẹt xe luôn ít khi xảy ra tai nạn hơn những đoạn đường vắng vẻ?
Người tích cực vẫn nhận thức rõ ràng được sự ảnh hưởng của vấn đề, nhưng họ thường chú trọng đến mặt tích cực mà nó mang lại hơn. Ngay cả trong những lúc khó khăn, người sống tích cực không bao giờ nản lòng, họ tin rằng những khó khăn trước mắt chỉ là tạm thời và những điều xảy đến với họ chắc chắn là có một ý nghĩa nhất định.
Người tích cực dường như ít khi nào trở nên bế tắc, vì họ luôn tìm ra những hướng đi cho bản thân. Khi gặp khó khăn hay phiền muộn, người tích cực không trốn tránh để xem như nó không tồn tại, mà họ nhìn nhận nó một cách thẳng thắn để tìm những khía cạnh khác. Và rồi “trong cái khó ló cái khôn”, khi bỏ qua việc suy nghĩ về mặt tối của vấn đề, họ sẽ tìm ra lối đi tràn ngập ánh sáng.
Lan tỏa năng lượng đến mọi người
Đây là lợi ích ý nghĩa nhất của việc rèn luyện thói quen tốt đẹp này. Suy nghĩ tích cực không phải là một phản xạ bẩm sinh khi gặp vấn đề, nó đòi hỏi bạn phải trải nghiệm đủ nhiều để có thể nhìn nhận vấn đề một cách khách quan thay vì bi quan.
Nhưng dù vậy, một người có thể học hỏi và tiếp thu nguồn năng lượng tích cực từ những người khác. Nếu bạn đang bế tắc vì những muộn phiền hay cảm thấy nặng nề từ vấn đề trước mắt, hãy tâm sự với một người mang tư duy tích cực. Họ sẽ cho bạn những góc nhìn mới mẻ và thú vị, tiếp thêm cho bạn động lực để vượt qua.
Sống và suy nghĩ tốt giúp bạn luôn cảm thấy may mắn
Đây chính là tác động mạnh nhất của “luật hấp dẫn” trong vũ trụ. Khái niệm này cho rằng mỗi người hay mỗi sự vật hiện tượng đều mang một tần số nhất định, nếu có cùng một tần số, thì những yếu tố này sẽ hội tụ lại với nhau. Người tích cực thường có tần số cao, người tiêu cực lại có tần số thấp.
Không khó để bắt gặp những người lúc nào cũng “mặt ủ mài chao” than trách về cuộc đời. Họ nhìn nhận cuộc đời bằng một sự chán ghét và mỉa mai, cho rằng cuộc đời không công bằng. Những gì họ nhận lại cũng tương xứng với sóng năng lượng mà họ phát ra, cuộc sống họ chỉ ngày một nhiều thêm chứ không hề vơi bớt đi muộn phiền.
Ngược lại, có những người dù có gặp chuyện gì cũng luôn nở một nụ cười trên môi. Họ thậm chí còn nhìn nhận vấn đề theo một góc nhìn hài hước. Đó không chỉ là cách họ động viên bản thân, mà còn là cách họ động viên tất cả mọi người xung quanh họ. Bởi thế, dường như lúc nào họ cũng gặp những điều may, hoặc luôn có “quý nhân phù trợ” trước mọi khó khăn trong cuộc sống.
Những cách giúp bạn tạo ra năng lượng tích cực
Cách duy nhất để thu hút năng lượng tích cực chính là bạn phải có tư duy và hành động tích cực. Tư duy tích cực không phải một thứ gì đó quá khó khăn để có được, mà bạn có thể rèn luyện nó thông qua những việc làm sau đây:
Loại bỏ những vấn đề tiêu cực
Điều quan trọng hàng đầu trước khi bạn xây dựng một tư duy luôn nghiên về những điều tốt đẹp chính là loại bỏ những cảm xúc tiêu cực ra khỏi cuộc sống của mình. Và những cảm xúc đó, thường xuất phát từ những người nhìn nhận cuộc sống với ánh nhìn tiêu cực. Nên việc bạn phải làm là xác định đó là những ai và tránh xa họ càng sớm càng tốt, hạn chế tối đa sự tác động của họ lên bạn.
Không khó để nhận ra những người tiêu cực, đó chính là những người hay than vãn một cách vô nghĩa, thường chối bỏ hay chê bai thành tựu của người khác hay những người chỉ thích xăm soi vào mặt tối của vấn đề. Họ luôn nhìn sự việc theo nhiều chiều nhưng là để soi xét những gì chưa hay chưa tốt trong đó. Sẽ không bao giờ bạn nghe được một câu tốt đẹp nào thốt ra từ miệng của họ.
Đừng bao giờ bị những tư tưởng độc hại của họ khiến bạn mệt mỏi, hãy tránh xa họ càng sớm càng tốt nhé. Loại bỏ được những điều tiêu cực là bước tiến quan trọng trong việc xây dựng một tư tưởng tích cực, một lối suy nghĩ đa chiều và khách quan.
>>> Xem thêm: Làm gì để trẻ thoát khỏi sự tự ti
Tin tưởng vào các giá trị của bản thân
Khi bạn quay lưng lại với mặt trời, bạn vẫn sẽ cảm thấy được hơi ấm nhưng bạn sẽ không tìm thấy được ánh sáng. Giống như nếu bạn không tin vào sự tồn tại của những giá trị tích cực, thì chúng vẫn sẽ ở đấy, những bạn sẽ chẳng thể tìm thấy chúng.
Niềm tin là một yếu tố quan trọng khi mà nó thôi thúc suy nghĩ và hành động của bất kỳ ai. Mọi việc bạn làm, mọi điều bạn thấy và cách bạn tư duy về vạn vật sẽ luôn bị ảnh hưởng bởi niềm tin của bạn. Nếu bạn không có niềm tin về tình yêu thương, bạn sẽ chỉ thấy thế giới chỉ toàn những điều đau khổ. Cho nên, hãy xây dựng cho mình một niềm tin về những điều tích cực bạn nhé.
Học cách yêu thương bản thân mình
Nếu bạn cảm thấy hài lòng về bản thân, sẽ dễ dàng hơn nhiều để thể hiện sự mãn nguyện và nguồn năng lượng tích cực bên trong đó ra thế giới bên ngoài. Chăm sóc bản thân giúp bạn cảm thấy thoải mái. Nó sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong cách bạn thực hiện những mục tiêu sắp tới.
Bất kể bạn làm gì, hãy dành một chút thời gian cho bản thân. Làm điều gì đó đơn giản như đọc một vài trang trong cuốn sách yêu thích, ăn món kem yêu thích, mua sắm với bạn bè hoặc đến những nơi mà mình muốn đến.
Ngừng suy nghĩ về quá khứ quá nhiều
Khi nói đến việc tạo năng lượng tích cực, một điều rất quan trọng đó chính là cách bạn nghĩ về quá khứ. Bạn không thể thay đổi quá khứ. Không một sai lầm nào bạn đã mắc phải có thể được sửa chữa. Quan trọng hơn, hãy học cách tha thứ cho bản thân và người khác.
Học hỏi từ những sai lầm của bạn và những sai lầm của người khác. Cần biết rằng không một hành động liều lĩnh hay thiếu thiện chí nào đều xuất phát từ trái tim. Vì vậy, nếu một người khác đã gây ra cho bạn nỗi đau, hãy chắc chắn rằng lúc đó người đó chưa nhận thức được hậu quả và thiệt hại mà họ sẽ gây ra. Tất cả những gì đã xảy ra trong quá khứ nên ở lại đó. Hãy bỏ qua tất cả những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ và hướng tới những điều tích cực trong tương lai.
Hãy cười nhiều hơn
Đây là một quy tắc rất quan trọng để tạo ra năng lượng tích cực. Cố gắng cười thường xuyên để tạo ra bầu không khí vui vẻ và lan truyền nguồn năng lượng đến thế giới xung quanh. Cho dù tại nơi làm việc, tại phòng tập thể dục hoặc ở nhà. Xây dựng thói quen cười hoặc mỉm cười trong các tình huống khác nhau bởi vì ngay cả một nụ cười cũng đủ để thu hút năng lượng tích cực.
Thiết lập mục tiêu cho bản thân
Thiết lập mục tiêu của bản thân sớm nhất, bạn có mục tiêu thì cuộc sống của bạn mới trở nên ý nghĩa. Hãy giành thời gian suy ngẫm và thiết lập lục tiêu, lên kế hoạch cụ thể cho bản thân mình, biết cách sắp xếp ưu tiên những việc nào nên làm trước, việc nào làm sau. Và bạn sẽ thực hiện chúng bằng tất cả sự tập trung và năng lượng của mình.
Wikihowvietnam.com mong rằng bạn sẽ luôn tích cực ở mọi mặt dù cuộc sống của bạn đang khó khăn ra sao, tin rằng nếu bạn tích cực và lạc quan hơn thì bạn sẽ có được những nguồn năng lượng tích cực để vượt qua những khó khăn. Chúc bạn luôn thành công và may mắn trong cuộc sống.
